与矿物质失衡有关的疾病
1. 动脉硬化--镁的摄入量与动脉钙化成反比。土壤中缺镁的地区，动脉上的钙沉积水平往往较高。
2. 高胆固醇 - 铜锌比例失调与胆固醇过高和心脏病增加有关
3. 高血压--与高钠摄入有关
4. 多动症--多动症与铁、锰和铜含量高有密切关系。此外还有镉、铅和汞等有毒金属。
5. 偏头痛--矿物质积累过多是一个诱因

矿物质是为健康奠定坚实基础的必要条件。然而，我们的身体无法制造出身体正常运作所需的矿物质。当我们的饮食不健康或缺乏这些必需的营养素时，我们的身体就没有其他途径来获取它们。我们的身体会变得枯竭，身体机能也会停止正常运转。

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