1. 您是否在绝经前/后经历过不稳定的情绪问题？ （例如紧张、易怒、焦虑、抑郁、情绪波动）

2. 您是否发现自己在绝经前/后有潮热或盗汗？

3. 您在绝经前/后是否有关节痛/肌肉痛/背痛？

4. 更年期前/后是否有注意力不集中、健忘、身心疲惫的情况？

5. 您是否发现自己在绝经前/后有阴道干燥？（例如阴道干燥或灼痛感，性交困难）

6. 您是否发现自己在绝经前/后有泌尿问题？ （例如，排尿需求增加、膀胱失禁）

7. 您发现自己在绝经前/后有性问题吗？ （例如性欲、性活动和满意度的变化）

8. 你是否容易入睡并且每天都能睡到（7-8 小时）？

9. 您每天至少进行 30 分钟的锻炼或活动吗？

10. 你每餐的饮食均衡吗？

11. 您或父母/家人是否有任何慢性病或疾病？

12. 你是吸烟者/饮酒者吗？

13. 你会如何形容你的工作心情？