脚痛未必是要医脚，膝关节疼痛可能是腰椎出状况了

人体从腰椎处有坐骨神经、股神经，再一直分布至下肢，而髋关节处则有闭孔神经，这条神经线继续往下肢方向走，也会经过膝关节处。当腰部与髋部出现病变时，就会压迫刺激腰、髋处的神经，向大脑发出疼痛信号，而误认为是膝关节传来的信号。如果第4到第5节腰椎出现病变就会影响坐骨神经，出现膝关节后外侧疼痛、小腿酸胀、下肢沉重等症状。

如何判断因腰椎问题出现的膝盖疼痛？
1.肿痛部位在膝盖内侧或外侧，让腿部屈伸受到限制。

2.单侧膝关节疼痛、活动受限、久站或步行时会疼痛，但在休息后会减轻。

3.膝关节经常肿痛，病程长达数个月。

4.局部治疗超过3周，但膝盖痛无明显好转并反复发作。

因此，骨骼保健很重要，尤其是矿物质及微量元素的摄取也不容忽视。