关于胶原蛋白和皮肤的真相
胶原蛋白是一种必需的蛋白质分子,在提供结构和将身体细胞聚集在一起方面起着至关重要的作用。它还为您的皮肤提供强度和弹性。
胶原蛋白会随着年龄增长而流失吗?
当您 30 岁时,您就开始流失胶原蛋白。从成年早期开始,成纤维细胞变得不那么活跃,胶原蛋白的产量每年下降约 1.0% 至 1.5%。
如果我失去胶原蛋白,我的皮肤会怎样?
当我们的皮肤逐渐失去胶原蛋白时,我们的皮肤就会失去弹性,开始出现衰老迹象。会出现细纹和皱纹、松弛的皮肤和干燥的皮肤。
我怎样才能减缓胶原蛋白的流失?
多吃水果和蔬菜,因为它们富含抗氧化剂。
避免吸烟。
减少加工食品的摄入量。
保护皮肤免受阳光照射
吃胶原蛋白怎么样?它有效吗?
专家表示这不太可能,因为几乎没有数据支持这一说法。摄入胶原蛋白后,您的身体会将其分解成更小的碎片,以便将其吸收到肠道中。这意味着您没有获得它的所有优势。
那我怎样才能增加我的胶原蛋白呢?
胶原蛋白的产生是一种生物过程,涉及专门的细胞(成纤维细胞)在体内产生胶原蛋白。为了使细胞产生胶原蛋白,您必须提供细胞所需的营养。
与其食用胶原蛋白,不如寻找含有可改善胶原蛋白生成成分的产品。一些已知的成分是银耳多糖、圆酵母、维生素 C 等。
DORIKA MAHO MIRYOKU
它由 Dorika MAHO 配制而成,含有人体产生胶原蛋白所需的重要水溶性矿物质和微量元素。此外,它还含有已知可增加胶原蛋白生成的银耳多糖和圆酵母。
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